Rollo, Plissee, Folie oder Rollladen: So dunkeln Sie Ihre Räume ab, mit und ohne Bohren.
Fenster lassen sich auf sieben Arten verdunkeln: mit Rollo, Plissee, Jalousie, Vorhang, Fensterfolie, Rollladen oder mobilem Verdunkelungsstoff. Für vollständige Dunkelheit im Schlafzimmer sind Rollladen und Verdunkelungsrollo die erste Wahl. Wer dauerhaft abdunkeln und gleichzeitig Hitze und Blendung reduzieren möchte, ohne zu bohren, ist mit einer dunklen Fensterfolie gut beraten. Dieser Ratgeber vergleicht alle Methoden nach Wirkung, Kosten und Montageaufwand.
Sieben Methoden haben sich bewährt, um Fenster abzudunkeln. Sie unterscheiden sich deutlich in Verdunkelungsgrad, Kosten und Montageaufwand:
Der Klassiker fürs Schlafzimmer
Stufenlos und platzsparend
Licht lenken statt komplett aussperren
Wohnlich, warm und schalldämpfend
Dauerhaft abdunkeln, ganz ohne Anbauten
Maximale Verdunkelung von außen
Die flexible Lösung für unterwegs
Welche Methode passt, hängt von drei Fragen ab: Wie dunkel soll es werden? Darf gebohrt werden? Und soll die Lösung dauerhaft bleiben oder flexibel sein? Die Tabelle zeigt alle sieben Methoden im Überblick:
| Methode | Verdunkelung | Kosten (ca.) | Montage | Mietwohnung |
|---|---|---|---|---|
| Verdunkelungsrollo | Sehr hoch | 20 bis 150 Euro | Gering | Ja, mit Klemmträgern |
| Wabenplissee | Hoch | 30 bis 150 Euro | Gering | Ja, als Klemmfix |
| Jalousie | Mittel | 20 bis 100 Euro | Gering bis mittel | Ja, als Klemmfix |
| Verdunkelungsvorhang | Hoch | 30 bis 120 Euro | Mittel, Stange nötig | Bedingt, Stange muss befestigt werden |
| Dunkle Fensterfolie | Mittel bis hoch | ab ca. 19 Euro pro laufendem Meter | Gering, ohne Bohren | Ja, in der Regel rückstandsfrei entfernbar |
| Rollladen nachrüsten | Maximal | mehrere hundert Euro pro Fenster | Hoch, Fachbetrieb | Nur mit Zustimmung des Vermieters |
| Mobiler Verdunkelungsstoff | Hoch, aber punktuell | 10 bis 40 Euro | Minimal | Ja |
Der Begriff Verdunkelungsfolie weckt oft falsche Erwartungen, deshalb eine ehrliche Einordnung vorab: Eine Folie, die den Raum vollständig schwarz macht, wäre im Alltag unpraktisch, denn sie würde auch tagsüber jedes Licht aussperren und ließe sich nicht wie ein Rollo öffnen. Gemeint ist mit Verdunkelungsfolie deshalb in der Regel eine stark getönte Sonnenschutzfolie. Was die leistet, kann sich sehen lassen:
Stockdunkel wird es mit Folie allein nicht: Auch die dunkelste Folie lässt einen Rest Tageslicht durch. Für komplett dunkle Schlafräume kombinieren Sie dunkle Folie mit einem Verdunkelungsrollo. Die Folie nimmt tagsüber Hitze und Helligkeit aus dem Raum, das Rollo übernimmt die vollständige Verdunkelung am Morgen.
Stark getönte oder dunkle Folien dürfen nicht von innen auf Isolierglas oder Wärmeschutzglas geklebt werden. Die Scheibe heizt sich sonst auf, es droht thermischer Glasbruch. Für moderne Verglasungen gibt es spezielle Folien zur Außenmontage. Bei Dachfenstern empfehlen wir die Montage durch einen Fachbetrieb. Im Zweifel beraten wir Sie gerne vor dem Kauf.
Drei Folientypen kommen zum Abdunkeln in Frage: Dunkle Sonnenschutzfolien für maximale Hitze- und Lichtreduktion, Spiegelfolien mit zusätzlichem Sichtschutz bei Tag und helle bis dunkle Milchglasfolien, wenn gleichzeitig Sichtschutz gewünscht ist.
Je nach Raum und Ziel ist eine andere Kombination sinnvoll. Vier typische Situationen:
Hier zählt vollständige Dunkelheit. Erste Wahl ist ein Verdunkelungsrollo oder ein Rollladen. Eine dunkle Folie ergänzt die Lösung sinnvoll: Sie hält im Sommer einen Großteil der Hitze draußen und reduziert die Helligkeit schon tagsüber.
Am Bildschirm stört weniger die Helligkeit als die Blendung. Dunkle Sonnenschutzfolie reduziert Blendung deutlich und erhält dabei die Sicht nach draußen. Ein geschlossenes Rollo sperrt dagegen auch den Ausblick aus.
Große Glasflächen heizen Räume schnell auf. Folie wirkt auf der gesamten Fläche, ohne bewegliche Teile und ohne Motor. Bei Dachfenstern empfehlen wir die Montage durch einen Fachbetrieb.
Statische Folien haften ohne Kleber und lassen sich jederzeit rückstandsfrei abnehmen, ideal beim Auszug. Selbstklebende Folien sind in der Regel ebenfalls rückstandsfrei entfernbar. Klemmfix-Rollos ergänzen die Folie für die Nacht.
Wenn es Ihnen vor allem um Hitze geht, lesen Sie weiter in unseren Ratgebern Hitzeschutzfolie für Fenster und Sonnenschutzfolie für Dachfenster.
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